天川山

本当はフクベに行くつもりだったけど、寝坊で起きたら１０時。当然、フクベに行く気にもなれず予定を変更することに・・・。しょうがないので、近場の山に行くことに・・・。

11:25　玄関を出る
11:45　登山口到着

と言うわけで、たったの20分で登山口に到着！ってコンビニによっているので実質10分くらい。直線距離だと２Ｋｍも無いかも・・・。確かに近くに山があるけど、うちが田舎ってわけじゃないんだけどね。

まあ、そんなわけで近くのお山が、気になっていたので行ってきたわけです。なんだかんだ言っても小牧市の最高峰なわけで・・・。まずは、温水プールの駐車場に車をとめて出発。いちおう自然公園みたいになっているため、整備されすぎていて歩くには、面白くない感じだけど景色自体は、結構良い感じ。


まあ、こんな感じの道をテクテクと・・・。で、問題は、道がありすぎること。そこらじゅうに道があって、しかも無駄に曲がりくねっているため、地形図とにらめっこしていないと、どこにいるかわからなくなりそう。
そんな遊歩道をちょっとはずれて踏み後をたどっていくと、目的の小牧最高峰に到着。


山頂からは、名古屋方面の景色が一望できる。で、今度は少し下って反対方面。入鹿池方面の景色。


足元に採石場があるのが、気になるけど眺めは良かった。っていうか、「どんだけ田舎なんだ」って思った。帰りは、尾張白山（たぶん白山が見えるから）をまわって帰る。なんだかんだで、3時間くらいうろうろした。トレーニングにはならなかったけど、久しぶりに山の中をうろうろして、楽しかったね。

そう言えば下山後、奥さんの尻を見ると今日おろしたズボンに紙のタグがついたままだった。本当におばかだね。

ＦＬＡＳＨ

FLASH勉強中

土日キューブ

土曜日は、家の用事で外出できず。しょうがないので、以前やったＬＡＮケーブルの配線が見苦しくなっていたのをきれいにする。なんかすっきり。終わってからキューブへ。
いろんな人の課題で楽しむ。３～４級くらいのをいくつか・・・。それから、ナカガイさんの課題を頑張ってみたけど出来ず。惜しいところまでいくんだけどな～。

日曜は、買い物に行って蕎麦を食べてからキューブ。やはり天気が悪いせいか人が多い。なんか面白い課題がたくさんあったので頑張る。昨日の晩に酔っ払いが作ったという課題をいくつかやっつけた。目課題なので、たまにいらないホールドとかあったけど、なかなか楽しかった。
で、問題のナカガイさん課題。今日も、かなり打ち込んでみた。結果、１個だけ出来た。奥の被り壁から登っていく課題。グレードは、３級。最後の１回と思いながらやったら出来た。今まで触ることは出来ても止まらなかったホールドが、なぜかスタティックにとれ無事完登。これで残りは、８課題。いよいよ登れる課題がなくなってきたぞ。

ナカガイさん課題やっつけ度・・・１２／２０（あと８課題）

６０％

今日の吉田さん情報

とうとう吉田さんのコンサートスケジュールが、発表されました。 去年はビックバンドを引き連れてだったけど、今年は・・・・。なんと｢皆様の街をまわります｣がキャッチフレーズ。実際、大きなホールではなく小さなホールを中心に回るみたい。

で、愛知県はというと瀬戸市文化センター。近場で多治見市文化会館！って、なんで多治見。多治見みたいな田舎に来るの？あっ、今回は田舎を回るってのがコンセプトだっけ？まあいいや。どうでもいいけど心配は一つ。チケットは取れるのか？ネットの先行予約があるみたいだから、大丈夫だとは思うけど・・・。瀬戸は平日だから多治見に集中するのは間違いないし、心配だな～。

というわけで、吉田さんの詳しいツアー情報は、これ！

吉田さんのツアースケジュール

それはそうと、８月にツアースタートという事は、それまでにはアルバムが出るのかな？こっちも楽しみだね。もちろん、明日の吉田さん情報は、ありません。別に読んでもしょうがないだろうに最後まで、読んでくれてアリガト！

＜＜今日のお勧めアルバム＞＞

初期の名盤。｢春だったね｣をはじめに、いまも歌い継がれる名曲がいっぱいだよ。

山にもどろう

去年も書いたけど、今年こそは山に戻る。絶対戻る。戻るっていったら戻る。去年は、結局ゴールデンウィークに大川入山に行っただけで、あとは駄目。予定だけ立てて流れてしまった。
��行かなかった理由は？｣といえば、間違いなく体力不足。どうしても１０Kｇ以上の荷物を背負って山道を歩くイメージが持てない。クライミングのフル装備を背負って３０分の道を歩くのすら億劫だ。前は、こんなじゃなかったんだけどな～。夜通し運転して２～３時間仮眠。そして１２時間登りっぱなしとかでも平気だったんだけど・・・。

もう以前のように毎週アルプスに行ったり、何日も山に入ったりするのは無理かもしれない。だけどせめて、アルプスで１泊のテント山行を出来るくらいの体力は、回復したいな～。まだ登っていない仙丈ケ岳。今年は、絶対登るぞ！

というわけで、来週は山にいけるといいな～。

カンテでピンチ

先日登って簡単すぎるし変だな～と思っていた「カンテでピンチ」。やはりというか、当然というか限定があったらしい。スタートから両手でカンテをピンチ持ちして、じりじりとあがるのが正解らしい。というわけで２本目のｄは、取り消し。うすうす気付いてたけど、｢カンテを登ってピンチになる｣じゃなくて｢カンテをピンチ持ちで登る｣だったんだね。

でも、限定無しで登っても面白い課題だったんだけどな～。めちゃめちゃ怖かったけど・・・。

キューブ

雨の中、仕事帰りにキューブへ。雨のせいか人は少なめ・・・。

まずは黒トラをゆっくり体を伸ばしながら登ってアップ。Ｓ君が設定した５級の課題にトライ。ホールドを確認せずに登ったので次の手がわからなくなり１回目は断念。その後はなぜか最初の到達点にも届かず・・・。かなり打ち込んでクリア。５級なのに打ち込んだことに軽くへこんだ。
次は４～５級。これは一撃。なんか得意系。それから３級と２級にチャレンジ。どっちも核心が越えられず。いつかクリアできるのかな～。でも、出来ない課題をチャレンジすると言うことは自分のムーブを広げるのに役に立っているはず！がんばろう。

問題のナカガイさん課題は・・・。張りぼてのところの３級は、１手目さえ出せなかったのが、なんとか１手は出せるようになった。それから正面のスローパーから上のホールドを撮りに行くやつは、ぎりぎりぶら下がって足を上げることが出来そうなところまで行った。たぶん、あと少しで出来るはずなのだ。

ナカガイさん課題やっつけ度・・・１１／２０（あと９課題）

５５％

晴れなのにキューブ

昨日の夜更かしがたたって早起きできず・・・。眠いと泣き言をいう奥さんを引き連れてキューブへ。

天気が良いのに、はじめてっぽい人がたくさん・・・。とりあえず、その間をぬってトラバースでアップ。黒トラから赤トラにつなげて見たけど、しんどい。アップで疲れる。さすがに３日連続クライミングをすると体が重い。昨日出来そうだった３級課題も取り付いてみたけど、出来ず。無理なトライは体を痛めると判断して、切り上げた。

あとは常連さんにナカガイさんの課題を紹介して遊んだ。それから奥さんが出来そうで出来なかった４級に挑戦するのを観戦。はじめはDAIホールドをとって黄色のジブから飛ぶムーブでやっていたけど出来ず。リーチの関係で体を振れない？で、応援しているうちにオレンジの大きなホールドに足をのせハイステップであがれば良いことに気付き実演。結局は、これが正解だったのか無事に完登となったのでした。よかったね！

というわけで今日は、な～んにも出来なかった！けど次はガンバル！！いまトライ中の３級２つは、もうすぐできるはずだ！

ナカガイさん課題やっつけ度・・・１１／２０（あと９課題）

５５％

キューブ 深夜営業

昨日も夕方からキューブへ。

とりあえずナカガイさんの課題にチャレンジ。もうがんばらないとできないグレードしか残っていないので、結局1つできただけ。もう１つ終了点前まで良い感じでいけたのがあったので、これもよれてなければできそう。
残っているのは3級以上ばかり。自分の実力的厳しいので、すぐには無理だけど、あきらめずにがんばれば強くなれるかな？いつか全部制覇するぞ！って制覇する前にホールド変わっちゃうだろうな～。

で、閉店後に黒川のグランブルーという洋食屋？さんで打ち上げ（ってなんの？）。なんだかわけのわからない話で盛り上がり、キューブでの2次会に突入。とてもココには書けないあんな話やこんな話で盛り上がった。そんなこんなでなんでか3時に・・・。結局、家に帰り着いたのは4時。眠いよ～。

ナカガイさんのお話
小さい人が、リーチでできない課題があるときは、フットホールドを付ければいい。対角線を意識して練習をすれば、必ず到達点は伸びる。

SOTO-YOGAのお知らせ

奥さんが通っているヨガ教室のイベントのお知らせです。参加費用は５００円で、病気で入院している子供たちを支援するためのチャリティーに使われるそうです。ヨガに興味のある方やお近くの方は、ぜひどうぞ！

● チャリティーヨガになります。 （公園で行う６０分のパワーヨガのレッスンです。）

・日付　６月１０日（日）－ 雨天中止

・集合時刻　料金の当日払いのお客様　９：３０
　　　　　　　　料金前払いのお客様　　　　９：４５
　　　　　　　　※当店をご利用頂いた事のないお客様は同意書の記入があります。
　　　　　　　　　 余裕をもってお越し下さい。よろしくお願い致します。

・開始時刻　１０：００～　６０分のパワーヨガのレッスンです。

・場所　愛知県春日井市にある落合公園にて開催。
　　　　　※場所代（２００円）は当店が負担し、春日井市にお支払い致します。

もっと詳しい情報は、ここから！

　　Cozy Life

キューブ-頑張った

今日も仕事帰りにキューブへ。

Sさんと奥さんが、ナカガイさんがセットした課題を登っているので、それにチャレンジ。まず６級から・・・。とりあえず、一撃。右足スメアでぴょんと飛ぶのが、難しい？なんでか今日は、調子が良いみたいで、ここからマシンガントライ。とりあえず半分の１０本をクリア。３級から６級くらいのをやった。
中には変なのが混ざってて、スタートホールド無しで壁を押さえてフットホールドに立ちこみ、あとは２手で終わりなんてのもあった。あとは、ルーフのしたで天井をぺたぺた押さえながら・・・なんてのもあって、何やってんだろ？って感じで笑えた。

それにしても、こんなに頑張ったのは久しぶり。コンペでもないのに、ほとんど休まずに１時間以上登り通しだった。こんな感じで頑張れば、少しは上達するかもしれないけど、明日からは、また怠け者の自分に戻ります・・・。

400Km

ちょっと気が早いけどゴールデンウィークをどうするか悩み中。有笠に行くか小川山に行くか・・・。
小川山はヒモもボルダーも出来るし、ナナーズだって楽しい。気になる宿題も山盛り、焚き火[emoji:v-42]だって出来る。有笠は行ったこと無いし、楽しそうなルートがいっぱいでバンガローで快適に過ごす？らしいし・・・。それに温泉も気持ち良さそうだ。う～ん、悩ましい。なんてことをゴチャゴチャ考えてたんだけど、群馬がどれくらい遠いのかイメージがわかないので、ちょっと検索・・・・。

有笠って高速だけでも４００Kｍ近くあるの？？？？？東京より遠いし、そんだけ運転すれば岡山通り越して広島の端っこくらいまでは行けるよ！小川山なら早朝に出発すれば充分だけど、有笠だと交代するにしても夜通し運転は間違いなし。有笠は無理かも・・・。昔なら徹夜で運転して、そのまま登山で10時間行動も平気だったけど、今なら４００Kmも運転したら間違いなく命に関わるよ（TT)

キューブ

昨日より今日の方が、天気が良いことにがっかりしながらもキューブへ。天気は良かったけど、昨日の雨のせいか今日は常連さんが多めでした。

とりあえず久しぶりに黒のトラバースでアップ。ゆっくりと体を伸ばしながら時間をかけて登る。昨日の疲れもあるのかしれないけど、ちょっとしんどい。確実に持久力が落ちている。後はアーチのところの４級を４～５回トライ。ヒールフックでもキャンパも全然無理。特にキャンパはぶら下がった後、足を上げることが出来ず・・・。きっと腹筋背筋が弱いんだろうね。

それから持久力のトレーニングのために緑トラバースを始めるけど・・・。ムーブは楽にこなせるけど次のホールドを探すのに手間取ったり他の人のトライが終わるのを取り付いたまま待ったりしているうちによれた。結局、今日は出来ず。しばらく頑張って、また緑＞赤＞黒とつなげられるよう頑張ろう。

最後にオレンジの張りぼてのところに課題を一つ作った。自分らしくない飛んでバ～ンみたいな課題。自分的には難しいので４級ということにしておいた。まだ登れていないので、次に行く時は登りたいな～。

そういえば奥さんは、ニセ黒×の課題を登れて上機嫌。ついでにTさんのテープ課題（5級）も登れたし・・・。で、無理やりシュークリームをおごらされてしまった[emoji:v-292]

椿岩 － はじめての石灰岩

微妙な天気の中、キューブのみんなと鈴鹿の椿岩に行ってきました。アプローチも近いし、手ごろなグレードがたくさんあるし良い岩場でした。

まず取り付いたのがアップに最適だろうと言うことで、一番右端の「マタニティー（5.9）」。岩に慣れなくて、ちょっとパンプしたけどオンサイト。それから「マタマタ（5.10a）」へ。こっちもオンサイト。
持てそうに見えて持てないホールドがいっぱいで、これもちょこっと苦労した。明らかに持久力が落ちているのを実感。もっとトレーニングしないとね。このルートは、あとで回収のためにもう１回登ったけど、その時は少し楽に登れた。

で、この辺りから雨が強くなり始めたのでテンション下がりまくり。木陰でしばらくお昼寝・・・。一眠りしてから、最後に「トンキー飯店（5.10ｂ）」へ。出だしが難しいだけで、後半は快適。フラッシュで無事、完登。楽しかった～。

雨だとぜんぜん登れないものかと思ったけど、けっこう登れるものだな～。今回の目標にしていた「燃えろドラゴンズ（5.10ｃ）」は、オンサイトでチャレンジしたかったので、今回はおあずけ。次に行った時は、絶対落とすぞ！ついでに「アトランタ（5.11a）」もね。



マタマタを登るわたくし

今回の成果
マタニティー　5.9　MOS
マタマタ　　　5.10a　OS
トンキー飯店　5.10b　FL

どんぐり

今日の一言

うそっ、ドングリって種なの？

今まで、なんだと思ってたんだろ？

くまだった

番犬じゃなくて、くまだって。
それはそうと、一昨日寒気がするのでおかしいと思っていたら、熱があった。どうやら風邪を引いたらしいので、１日おとなしくしていたら熱は下がったけど、体調は微妙。なんかお腹の調子が悪いし食欲も無い。週末に遊ぶためにも、はやく元気にならなきゃね。

キューブ１年生

この春から１年生になる甥っ子をつれてキューブへ。たぶん駄目だろうな～と思いながら連れて行ったのだけど、意外にも頑張っていた。一番簡単な子供用の黄色テープの課題をクリアしていました。あとは、なんかホールドの掃除とガンバのコールに、はまったらしく・・・。

自分の方は、まずは前回の宿題、奥のハングからスタートする４級テープ課題へ。苦手なのでフルパワーで登る。かなり怪しかったけど、なんとか終了点をつかんで完登。かなり筋トレになった。すぐそばのアーチのところの４級テープは、四角い大ホールドから次のホールドをとるところまで。大ホールドに手に足ヒールフックがムーブ的には簡単そうだけど、体がロックされてしまうので次のムーブが起こしにくそう。やっぱキャンパで足を送ったほうがいいのかな？そんなこんなで、これも宿題。と思ったら、ここに設定された５級の課題もまだだった・・。こっちを先にやらなきゃ。

で、あとはＫさんとＳ君の４級課題を１本づつ。だんだん４級も出来るようになったきたかな？最近は、意識して被り壁の課題に取り組んでいるので、徐々に力もついてきているのかな？あとは、最近怠けているトラバースをやって持久力をつけないとね。

古美山

なんとか天気がもちそうということで、古美山へ。現地でKちゃんとS君に合流しました。

まずは、Kちゃんがトライしていた一手（ａ）でアップ。それから前回なんか良い感じだった「ふとっちょがえる（ｅ）」を触ってみる。が・・・・、なんでか前回あれほどスムースに出来ていた離陸が出来ず。ちょっとへこんだ。ついでに前から気になっていた、「カンテでピンチ（ｄ）」にトライ。ジムっぽいムーブで落ちると怖そうだけど、なんとか登れた。登ってからはもっと怖かったけど。。。でも、これって本当にｄかな？もっと簡単な気が・・・。
で、次は前から触ってみたかったダンス（5.11ｂ）へ。本来はナチプロで登るべきだけど、もちろんＴＲでのトライ。
まずは、Ｓ君のトライ。なんかパワー系らしく、したから見ていても腕をプルプルさせながら登っている。結局、ワンテンで抜ける。というわけで、この課題はトップアウトも無理だなと悟る。次は、Ｈさんがトライ。なかなかスムースに登っていたけど、結局２テン。最後に自分がトライするが・・・・。ダメダメ。１回目は、手がすっぽ抜け駄目。２回目は、パワー切れ。１個目の核心にすらたどり着けず。まだまだ修行が必要ですね。

昼からは、まったりモードであちこちの岩を見学。古美山レイバックとかヤマトなんかを見てまわるが、こんなの不可能だ～って感じ。で、奥さんの宿題の例の岩へ。リップを両手で持って離陸しヒールフックして、奥のホールドをとる。ここまでは、完璧。っていうか、甘いリップを持ったままヒールフックなんて、かなり難しいムーブなんだけど・・・。それに比べたら、そこからマントル返すなんてたいしたこと無いと思うんだけどな～。まあ、そんなわけで今回もお持ち帰りならず。宿題となったのでした。

最後はちょこっとだけ、「痩せがえる（ｄ）」をさわる。例のガストンは怖いので、少し上の浅いポケットに指を突っ込んで登るムーブを考える。なかなか良い感じ。後は、右足を決めることが出来たら、なんとかなるかも？もう、今シーズンは終わりっぽいので、来シーズンの宿題だね。

あ、そうそうＫちゃんは、午前中に出来なかった一手を帰り際のトライで無事クリア。おめでとう！