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2009年8月31日月曜日

第4回人生綱渡りの会

今日も夕方から綱渡り。あまり進展は無かったけど、楽しかった。真ん中あたりでしゃがんで立ち上がるってのをやってみた。両足だとそこそこできるけど、片足でしゃがむのは難しいね。下がりきると、どうしても横揺れしてしまう。

あまりに高速で移動しすぎて、顔が2つになった人。
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露出時間 : 1/2秒

綱渡りの後、ハンバーグを食べながら人生について語り合いました。
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露出時間 : 10秒

デジイチでピンホール

ピンホールカメラを作ってみました。なぜ作ったかといえば、先日ある人に「レンズ沼」とかいう病気をうつされそうになったから。レンズ欲しい病を治すには、レンズを手に入れるしかない?材料は、アルミの空き缶とボディーキャップで420円なり。激安です。

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真ん中あたりに穴を開けて、ピンホールをあけたアルミ板を貼り付けます。ピンホールは針で穴をあけ紙やすりで仕上げて完了。

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穴の大きさは、0.3mm(会社の工具顕微鏡で計測)です。もっと小さく開けたかったんだけど、穴の形を整えているうちに大きくなってしまうんだよね。

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実際に取り付けるとこんな感じ。かっこ悪いね。

で、実際に撮った写真が、こんな感じです。ISO感度は、1400に設定しています。

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露出時間 : 5秒

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露出時間 : 0.77秒

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露出時間 : 1/6秒

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露出時間 : 1/10秒

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露出時間 : 1/2秒

かなりチープな感じに撮れて気に入っているんだけど、奥さんには大不評。単焦点レンズを買おうとうるさいです。まずは、カメラの使い方を覚えてから言って欲しいものです。つーか、変な病気をうつしたげんさんは、責任を取ってほしいのです。

なんにせよしばらくは、このレンズで遊ぶよ。穴の大きさを変えるとか、いろいろ遊んで見るつもり。

2009年8月30日日曜日

富士総合火力演習

富士山の総合火力演習のチケットを頂いたので、見に行ってきました。まずは、写真から。別にミリオタってわけでもないのに、やたらと写真を撮りまくってしまいました。

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感想は・・・自衛隊の力というものを目の当たりにできてよかった。僕は、もともと自衛隊には賛成だしできれば9条も改正したほうがよいと思っている。だけど実際に自衛隊が、なにをしているかなんて詳しくは知らなかった。今でもよくはわからないけど、一部だけでも近くで見ることができたからね。
なんにせよ日本という国に自衛隊が、あってよかった。そう素直に思える一日となったのでした。

おまけ
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暑かったので、こんな怪しい人もいたよ。

2009年8月25日火曜日

久しぶりの夜ジョグ

久しぶりに夜ジョグをしてきました。いつのまにか、すっかり涼しくなってもう秋ですね。随分、走りやすくなりました。

肝心のジョギングの方は、いつものコース。今回も5km走ってきました。久しぶりなので、しんどいかな~と思ったけど、意外にも軽く走れた。いびがわまで 2ヶ月半しかないので、少しづつ走る距離を伸ばしていかないとね。本番までに10kmジョグを2~3回は、やっておきたいと思うんだけど・・・。

それはそうと今日は、うんていと懸垂をやってみた。クライミングをやっていた頃は10回くらいは軽く出来ていたのに、今日は3回・・・。ちょっとショックだった。これからは家でトレーニングボードをちょくちょくやろう。ジョグの後も公園で懸垂だな。

そんなわけで、今日までの累積距離
 ジム 3.0km
 ソト  47.5km 合計 50.5km 

登った課題リスト(ボルダー) その3

登った課題リスト(ボルダー) その3

現在の最高グレード >>> 1級












































































































































































No.年月日エリア名岩の名前課題名グレード
4108/12/07大田-思いでエリアかさぶた岩ムーンリバーa
4208/12/07大田-思いでエリアかさぶた岩クレーターc
4308/12/07大田-思いでエリア気晴らしロック気晴らしIa
4408/12/07大田-思いでエリア気晴らしロック気晴らしIIa
4507/02/04大田エリア突き当たり岩ケンケン
4608/12/20御岳小橋エリアとけたソフトクリーム黒本11番3級
4708/12/20御岳小橋エリアとけたソフトクリーム黒本10番 凹角右3級
4808/12/20御岳小橋エリアとけたソフトクリーム黒本1番4級
4908/12/20忍者返しの岩周辺マミ岩マミ岩中央4級
5008/12/20忍者返しの岩周辺マミ岩マミ岩左3級
5108/12/20忍者返しの岩周辺無名 黒本Aの岩無名 黒本4番2級
5209/01/03大田エリアうなぎロックうなぎの寝床
5309/01/03大田-一休さんエリア寅さん岩マドンナ
5409/01/03大田-一休さんエリア寅さん岩おじちゃん
5509/01/03大田-一休さんエリア寅さん岩寅さん
5609/01/03大田-俊トラエリア俊トラ岩服部半蔵
5709/01/03大田-俊トラエリアサザエさん岩サザエさん
5809/03/08大田-俊トラエリアサザエさん岩波平さん
5909/08/24笠置(恵那)-大岩コケエリア時計塔岩時計4級
6009/08/24笠置(恵那)-大岩コケエリア時計塔岩トヨタッコ4級



課題名にリンクが貼ってあるものは、完登シーンの動画を見ることが出来ます。



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笠置(恵那)時計塔-トヨタッコ-4級

久しぶりに登ったよ~。ムーブは体が覚えているんだけど、息が切れて息が切れて・・・。完全に筋力と持久力が衰えてますね。左の時計も登ったけど、動画を撮るためにもう1回登る気力が無かったよ。



笠置に行ってきた

今日は、ものすご~く気合を入れて笠置に行ってきました。天気は、快晴。1時間半の下道ドライブの末、到着。思ったよりも近いね。でも恵那のインターからは、けっこう道が細かったりして長く感じる。

とりあえず恒例の入山受付。協力金は、300円。もちろん快く払います。名簿には、他に2組ほど名前が・・・。
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払った後で気づいたんだけど、なんでしょこれ?萌えキャラ?ゆるキャラ?下のほうには、お父さんとお母さんもいました。
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とりあえずトポを開いたときから気になっていた時計塔へ。時計とトヨタッコをがんばってみました。日が当たるのでコンディションは抜群というわけではありませんが、日陰はもう秋ですね。とても涼しいです。肝心のクライミングのほうは・・・

 4級ってこんなにしんどかったっけ?

って感じでした。それでも5トライほどで体も動くようになって、まずはトヨタッコを完登。高い位置のスタンスに気づいたらすんなりでした。左側の時計は、足を上げる順番とかをもにょもにょやっているうちに完登。スタートで使うガバ(左手)に足を送ってカンテをぺたぺたやって完登。どっちもけっこう面白い課題でした。

次は、餅さん&アーミーに教えてもらったエルの岩。ちょこっと迷ったけど、他のクライマーに教えてもらって到着・・・。って、この岩被ってるんですけど?嫌がらせなんでしょうか?僕は、垂壁かスラブしか登れないんですけど?
まあそれでも、せっかく来たので、ちょっとおさわり。下部のムーブは難しくないんだけど、右手フレークで上の甘い部分を押さえた後、デットで上に行く部分が恐怖でできず。背中から落ちたら痛いよな~。マットの上に落ちれないかも?なんて考えていたら、どうしても飛ぶ気になれなかったので終了。

そうこうしているうちに昼になったので、おにぎりタイム。

 おにぎりは高いところで食べるべし

というのが、我が家の家訓なので、とりあえず高いところに行ってきました。

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山頂です。なんもみえ~ん。なので近くにあるという展望台へ。

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そしたら危険なので立ち入り禁止・・・。勘弁して欲しいな~。しょうがないので、その辺のベンチで食べましたけどね。

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今日は、鰻おむすびです。テレビに紹介されるほどの名店の味。さすがにうまいですな~。

なんか昼ごはん食べたらテンション下がったので、今日はこれにて終了。ちょこっとしかボルダリングできんかったけど、軽く山にも登ったしよしとしよう。

おまけ
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2009年8月24日月曜日

第3回人生綱渡りの会~やった~

今日は、午前中は畑に行き昼過ぎからもそもそと動き出してスラックラインです。

前回までは14mくらいの間隔の木に結び付けて遊んでいたんだけど、今回はすこしグレードダウンして7mでのチャレンジです。奥さんと2人きりなので順番が回ってくるのが、早いこと早いこと。マシンガントライってやつです。やはり間隔が狭いと張りが強いので、若干歩きやすい気がしますね。
少しづつ記録を伸ばしながらがんばっていると・・・。なんかあっさりと7mをわたりきることに成功!そのあとも5~6回ほど、成功しました。
今までは、すこし前かがみでひざを曲げていたんだけど、むしろまっすぐに立って歩いたほうが、安定するような気が・・・。そしてあまり大げさにバランスをとろうとしないほうが、よい気がしますね。少しだけ体をひねって待っていれば、そのうち安定してきます。

とりあえず渡れたけど、さらに練習していつでも落ちずにわたれるようになりたいね。

2009年8月21日金曜日

教育

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自分が理解できていても、人に教えることは、とても難しい。かれこれ通算で4~5時間。そんなに難しくないんだかは、いい加減わかってくれ!!

2009年8月18日火曜日

ろぼっと

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ろぼっとラーメンに行ってきました。味は普通だけど、それなりに面白かった。ラーメンがたいしたことない割りに値段が、高めな気が。。。

2009年8月17日月曜日

人生綱渡りの会2回目

スラックラインも2回目。遠出しなくても近くの公園で遊べるので、ますます引きこもりになりそうです。

さあ、そんな2回目ですが、ぜんぜん上達の兆しは見えません。相変わらず4~5mも進めば、ゆれをとめる事ができなくなって落ちるという繰り返しです。次は、もう少し機の幅を狭めてやってみよう。



2009年8月13日木曜日

チェンライ・チェンマイ旅行記-3日目

今日は、タイの祝日で女王様の誕生日なのでMothers Dayなんだそうです。

ホテルをゆっくり目に出て、少数民族の村に向かいました。ここは本当の村ではなく、観光用に作られた地域で、その中に少数民族の集落を作って住ませているんだそうです。

それぞれの村で歌や踊りなどを披露してくれます。

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有名な首長族もいましたよ。

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ものすごく首が長いように見えるけど、実際には伸びているわけじゃないんだとか・・・。

そんなわけで、一通りぐるっと観光してお昼ご飯です。どこかのリゾートホテルのレストランでいただきました。

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これがまたうまい!値段はリーズナブル(町で食べるよりは高いけど)。ついつい食べ過ぎてしまいました。

そうこうしているうちに次の目的地チェンマイに出発する時間に・・・。実は、チェンマイに向かうまでず~っと気になっていた事が・・・。チェンマイ行きの飛行機の件です。ガイドさんやらいろんな人に、

 なんで飛行機? 小さい飛行機だよ

と言われ続けていたからです。ちっちゃい飛行機こえ~よ。そして実際に空港で待っていたのが、これ!!

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。覚悟を決めて乗り込んだけど、思いのほかあっさりと離陸して、あっという間に空港に到着したのでした。それもこれも天気が良かったからで、荒れた天候なら怖かっただろうけどね。ちなみにコックピットは、こんな感じ。余裕でハイジャックできます。

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そんなこんなで怖い思いをしながらもホテルに到着です。お宿は、カンタリーヒルというサービスアパートメントです。ようするにウィークリーマンションみたいなものかな?部屋は、めちゃくちゃ広いし綺麗です。ロビーなんかではwifiも使えるし快適でした。

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そして・・・。夜は、やっぱりナイトマーケットへ。女という生き物は、どこまで行っても買い物をするのが、大好きなようです・・・。

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2009年8月12日水曜日

チェンライ・チェンマイ旅行記-2日目

今日は、朝から少数民族の村をめぐるトレッキングです。まずは車で移動して船着場へ。ボートで移動します。途中でエレファントキャンプに立ち寄って小休止。やっぱ象は可愛くて興奮するけど、今日の目的地は、ここじゃない。

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トレッキングの出発地点の国立公園に移動です。川べりにボートを止めて降ります。

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結果は、この通りずぶずぶの場所に降ろされて、あっという間に泥だらけです。まいったね~。気を取り直して歩き始めます。

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歩くのは、けっこう普通の山道です。ところどころにあるトウモロコシ畑や水田の間をぬって歩くと最初の町に到着。xx族の村なんだそうです。竹で作った家がいくつかある集落です。ここでお昼の休憩。普通の民家?の軒先に上がりこんで昼食を食べました。

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炎天下の中を歩いてきたガイドさんのザックの中から出てきた、明らかにその辺の露天で買ったと思われるカオマンガイです。う~~~ん、大丈夫か??と思いながらの食事。味は、まあまあ美味しかったんだけど・・・。まあ、これも良い経験ですね。

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食事の後もてくてく歩いて少数民族の町をめぐります。みんな竹で編んだような家に住んでいるんだけど、車が止まっているような家もあったりして、けっこう裕福だったりするのかもね。まあそんな感じで歩いて歩いて、途中に滝なんかもあったりして・・・。

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最終の目的地は、温泉です。まあタイの温泉なので、日本のとは違いますね。プールにお湯が入れてあるといった感じです。お湯はけっこう良かったのですが、問題は暑いこと。お湯も暑いが、外も暑い。お湯につかっても外に出ていても体感の温度が、変わらない。とにかくお湯から出ても暑くて暑くて・・・。あっという間にのぼせてしまったのでした。

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温泉を出た後は、ホテルに帰るだけ。迎えの車に乗り込んで、ホテルへと帰ったのでした。

そして夜は、やっぱりナイトマーケット!

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2009年8月11日火曜日

チェンライ・チェンマイ旅行記-1日目

今年はなんだかんだで日本でのんびりの計画だったのに、気付けばタイに行くことになっていました。仕事が忙しかったり計画があっという間に決まったりで、流れに乗れないまま気付けば出発の日を迎えてしまっていました。

1日目は、移動だけ。セントレアからバンコク。なが~い待ち時間を退屈に過ごした後、ようやくチェンライについたのでした。今回のお宿は、ゴールデンパインリゾートです。

極上のホテルというわけには行きませんが、値段も安いしプールはあるしなかなかのものでした。ただ朝食だけは、残念な感じでしたけど・・・。

部屋の中の様子
ゴールデンパインリゾート

コテージタイプです
ゴールデンパインリゾート

プールもあるよ
プール

2009年8月9日日曜日

第1回 人生綱渡りの会

最近、流行っているというスラックラインを公園で楽しんできました。スラックラインって言っても、うちのはヤフオクで買ったバッタモン(<これって大阪弁?)。どうやらトラックなんかで荷物を固定するやつみたい。仕組みは同じだし安かったし、遊んで楽しかったのでこれでいいのだ。

やってみるまでは、そんなに難しくないかと思ってたけど、これはかなり難しい。なんだかんだで1mくらい進むのが、やっと。渡りきるなんて、いつになることやら・・・。

それでも、少しはこつをつかんだ。

 ・足元を見ないで、少し先を見る
 ・ひざを曲げてクッションを使う
 ・重心は前に出した足に多めにかける
 ・横にぶれだしたら、上下に揺らして止める

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写真は、人生の綱渡りでは、とっくに落っこちてしまった(自己申告による)Sさん

2009年8月5日水曜日

買ってしまった

ヤフオクで検索したら格安だったので、思わず買ってしまった。

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また、おもちゃが増えてしまったよ。とりあえず今週末の土曜日にでも近所の公園で遊んでみようと思うので、ご近所の方は、一緒に遊びましょう!

2009年8月4日火曜日

筋肉痛

クライミングのおかげで筋肉痛だ。ちょこっとしか登っていないのに情けないね~。

じっとしていると、いつまでたっても筋肉痛は、治らないと思って走ってきた。でも体が痛いので今日は軽めの4.2km。走り始めは3kmくらいと思っていたけど、さすがに3kmでは物足りなかった。それはそうと疲労すると筋肉に乳酸がたまって筋肉痛になると思っていたけど、最近の研究では違うんだそうだ。運動すると筋肉が断裂して、それを修復するために乳酸が分泌されるんだそうです。知らんかったね。

そうそう、ついでに近所の公園を軽く下見してきた。なかなかよさげな立ち木が何本か・・・。これならいけそうだね。

そんなわけで、今日までの累積距離
 ジム 3.0km
 ソト  42.2km 合計 45.2km 

2009年8月3日月曜日

のぼってみた

大雨が降っていたので行こうかどうしようかと迷いつつキューブへ。ジムは、とんでもなく久しぶりです。半年ぶりくらいかな?まあなんというか予想通りの激混みでした。体験?の人が、次から次にやってきていました。

登る方はと言えば、当然のごとくグダグダ。明らかに持久力が落ちていてアップの5.9のトラバースも必死。ムーブはさすがに体が覚えているので出来なくはないけど、ムーブを起こしている途中で息切れする感じ。やっぱり3ヶ月のブランクは、でかいですね。なんとか4級1本と5級を2~3本落としただけでした。あとはとんでもない人ごみで登る気になれず。ちょこっと登っただけだったけど、腕パンパンですね。

久しぶりのジムは楽しかったけど、やっぱり外に行きたいね~。いいかげん、梅雨明けして欲しいものです。

証拠写真
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登っているのは、まる中さんです。

2009年8月1日土曜日

差し上げます

ミニトマトの苗です。調子にのって育てたんだけど植える場所が、もうありません。だれか要りませんかね~?4~5個は、実がついているのでその分だけは、確実に収穫できますよ。

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それはそうと昨日も走った。距離は、5.2km。新たな道もまた開拓。昼間なら見晴らしが良さそうな道を発見。そろそろ家の周りの遊歩道は、走りつくしたかな?車道に出なくてもOKなのは、走ってて気楽ですね。

そんなわけで、今日までの累積距離
 ジム 3.0km
 ソト  38.0km 合計 41.0km