ヒモ強化特訓メニュー

ヒモ強化月間なので、ちょっとだけ特訓してみます。とりあえず、持久力アップのためのトラバースを頑張ってみようと思う。っていっても、最近人が多いからタイミングが難しいんだけどね。一杯で出来そうも無いときは、適当なホールドを繋いで200手くらいまでいけるよう頑張ってみようかな？

＜特訓メニュー＞
　・黒＋黒（逆）＋赤トラバース（全部で100手くらい？）
　・黒＋赤＋緑（再登）
　・銀トラバース（50手まで）
　・被り物強化として（一番被った）4級課題の再登

持久力をつけるのも一つの目的だけど、それ以前にパンプするまで登りこまないと無駄の少ないムーブもレストの技術も身につかないはず。とにかく1ヶ月、頑張ってみよう。