ご近所ジョグ

今日も、ご近所でジョギング。だいたい４～５ｋｍかなとめぼしをつけていたコースを走ってみた。

自宅を出て近所の公園を一周。それからぐる～っとスーパーやら学校やらがあるあたりを一回りするというコース。普段は、車での移動が多いので気にもしていなかったけど、けっこうアップダウンが激しい。嫌になるくらい下ったかと思うと、だらだらとしんどいのぼりになったりする。まあ、そんなわけであまり思うようには、走れなかった。平坦な公園で、もう少しトレーニングしてからチャレンジかな？

下の絵は、ＧＰＳのトラックデータ。実際の道から離れてかなり内側を記録しているから、実際に走った距離は、もう少しあったのかも？とりあえず、今日走ったのは３．６ｋｍ。


そんなわけで、今日までの累積距離
　ジム　3.0ｋｍ
　ソト　　6.6ｋｍ　　合計　9.6ｋｍ　100ｋｍまであと90.4ｋｍ